変わる２〜現状と目標と期限編〜

こんにちは、お金を貯めるくまです。

今日は
時間管理ができないために
眠気とやることとタイムリミットに追われている私が、
時間管理術を身につけ、ぐっすり寝て楽しく生きるための
プロジェクト（！）第２弾です。

天に召されるくらいぐっすり眠れそうな写真でスタート！

まずはじめに、前回はお話しできなかった
「具体的にどう進めていくの？」っていうことについて、お話します。

自分を変えるために必要なこと

さぁどうやって変わろう。

1人で考えてもわからないので、
「自分を変える」「変わりたい」などで検索をかけて
ネット記事をいくつか読んでみました。

それらを踏まえた変わるための手順がこちら。

１と２は前回やったつもりですので簡単におさらいして、
「３．現状を把握する」と「4．目標を明確に決める」を
ふたつ同時にお話します。

FXで継続して勝ちたい
やらなきゃ、に追われる生活をやめたい

自分への信頼、自分で自分を信用できる人間になる。

そして他に得られるのは青汁と開運グッズに期待される効果の全て（詳細は前記事参照）。

現状とはつまり、
毎日眠くてギリギリに出勤して夫が帰ってからご飯を作る毎日。

それを、
夜はたっぷり寝て余裕で出勤、帰宅後はスッキリした家で自分時間を持つ日々に変えたい！

まずは散々な現状を具体的なタイムテーブルに書き起こします。
お恥ずかしッ

そしてその右側には、理想のタイムテーブルを書いてみました。

キーアクションは太字

今まで
「こんな時間配分で平日の家時間を過ごしたいな〜」と
理想を描いたことはあれど、
現状を目に見える形にして振り返ったことはありませんでした。

こうして直面すると時間を浪費してることを実感します。時間がある故に無為に過ごしていたなぁ。
む、胸が痛い。

目標と期限は必ずセットで考えろ！というのは
ビジネスで耳にタコができるほど聞くお話。

ビジネスに有効なら、プライベートには何をか言わんや。であります。

気持ちとしては明日にでも全ての目標を達成したいところですが、
これまで何度も「今日こそ理想のタイムスケジュールで動いてみよう」と
意気込んでは失敗してきました。
ほんとに何度も何度も。

いきなり全て完璧にしなくても
期限までに少しずつでいい、
と思えばできる気がする。

というわけで、期限は適当に次の誕生日までとしました。
なんでもない日より特別な日の方が覚えやすいし、
次の自分の誕生日にはいい方向へ変わっている！と思うと、
自分次第なれど楽しみに違いありません。

ただ私の誕生日は４月ですので、あと７ヶ月もあります。

長過ぎるような気もしますが、「自分を変える」って
定着するまでが大変なこと、むしろ達成して終わりではなく
継続してこそです。
長過ぎるくらいがいいかもしれんな。

目標達成の期限：2022年4月25日（月）までとする

長文になってしまったので、具体的な行動計画は次回に持ち越しです。

前回も書きましたが、

盛大な計画を打ち立てて挫折
↓
やっぱりできなかった、どうせわたしなんて…

と思うくらいなら、

最初から65％くらい達成できれば上々
変わろうとすることだけはやめない

を目指します。
ここは大切なので繰り返します。
テストには出ません。

昨日は目標の23時に布団に入りました。
普段寝ていない時間なので、なかなか寝付けず。
これからゆっくり、体を慣らしていきたいと思います。

ということは、この週末
夜更かししたらいかんぜよ〜！！