こんにちは、お金を貯めるくまです。
5/28の日曜日に毎度のつくりおきを敢行しました。
主菜2品＆副菜4品で、かかった時間は2時間20分でした。
1品目、むね肉の照焼き（フライパン）
簡単過ぎる♡♥鶏胸肉の照り焼きチキン by 梅ミッキー
【７０００レポ感謝】１０分で完成♪ 鶏胸肉なのに冷めても柔らかい♡♥ 調味料も簡単配合♡♥ 弁当・丼にもどうぞ(^-^)
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お馴染みのむね肉の照り焼き、２週間ぶりに作りました。
今回は小ぶりなむね肉2枚分だけだったので、フライパンで揚げ焼き1回で仕上がりました。
2品目、スペアリブの煮込み（圧力鍋）
これぞ絶品!!おいしいスペアリブ♪ by かなＢＡＮＡＮＡ
ご飯が進んで食べ過ぎちゃいます(*^^*) 皆さんたくさんつくれぽありがとう☆ レポの言葉に感謝･感激です♪
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スペシャルメニューだったはずが、最近よく作るので特別感がなくなってきました。新玉を入れると甘味＆水分増しになるので調整が難しいです。
今回は塩胡椒不足なお味でした。
3品目、蓮根のきんぴら（フライパン）
簡単！激ウマ！ピリ辛！蓮根のきんぴら by ナウちゃん
殿堂入り！つくれぽ4400件感謝です！ ピリ辛しっかり味の蓮根のきんぴらです。手軽に作れるので、もう一品に最適！
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あると助かるお弁当のおかず。
先週は早々となくなったので、多めに作りました。
シャキシャキおいしいわ。
4品目、ニンジンと小松菜のツナゴマ和え（レンジ）
山本ゆり『【作り置き副菜】小松菜とにんじんのツナゴマ和え＊iwaki祭り開催中』
きてくださってありがとうございます！このブログは、どこにでもある材料で、誰にでもできる料理を載せています。 ◆大さじ１杯の生クリーム、卵黄５個分などの「残りど…
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最近よく作るこちら。
今週は栄養が必要だ！と思って作りました。おいしいんよ、これが。
今日はきゅうりの千切りを下に敷いて盛り付けてみたところ、たいへんgoodでしたわ。
5品目、ポテトサラダ（レンジ）
実家できゅうりを貰って帰ったのでポテトサラダに使いました。
作ってから数日経って、ゆでたまごを入れ忘れたことに気づく。
6品目、さつまいも（炊飯器）
炊飯器にすこーしだけ水を入れて、玄米モードで炊飯するだけの蒸かし芋。（普通の炊飯モードも可）
お弁当のおかず兼わたしのおやつです。
週中のつくり足し、ハヤシライス
主菜が少なかったので、ハヤシライスを水曜日に足しました。
つくりおきは大量に作れないものを敬遠してしまって、メニュー偏ってしまうなぁ。
平日の平穏を守りつつ、すこー改善したいなぁと思っています。すこーしずつな。
それにしても人体ってよく食べる。
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