ありのままのごはん(4月第3週)

𓁿つくりおき

こんにちは、お金を貯めるくまです。

「先週はこんなものを食べて生きていました」という記録、ありのままのごはんです。

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つくりおきの振り返り

4月第3週は主菜6品・副菜4品をつくりおきしていました。

◆は主菜、灰色のおかずは先週からのつくりおき

おかげで週中はほとんど調理せずにすみました。

つくりおきがあると平日の夜の余裕がちがうわ。

木曜日だけ、夫のリクエストを受けてむね肉唐揚げ(味なし)を酢鶏にアレンジしたよ。

料理は映えじゃねぇ、栄養だ。

ありのままのごはん

私の食事はこんな感じでした。
今週もたらふく栄養を摂取したな!

食べ過ぎなくらい食べているけど、帰宅即食事ができるのでお菓子を食べるタイミングがなく、前より健康的です。

月曜日は夫がお休みをとっていたためお弁当は私の分だけ、夜ごはんにマリナーラを作ってもらいました。
うまいんだこれが。

おわりに

ごはんがおいしく食べられることに感謝です。

よく食べよく寝て人と会い、
土日は平日の倍 いのちを燃やす。
そうやって生きる!

最後までお読みいただきありがとうございます。
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家計簿と日々

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